Ashwagandha un Adaptogeno Milenario y sus Múltiples Beneficios

Ashwagandha ¿Qué es la Ashwagandha? La Ashwagandha, cuyo nombre científico es Withania somnifera, es una planta medicinal que ha sido un pilar en la medicina ayurvédica durante miles de años. Originaria de la India y otras partes de Asia y África, se le conoce también como “ginseng indio”. Esta hierba es apreciada por sus propiedades…